Día 695. Relax (Do it)

En estos días de semisilencio estoy aprendiendo algo que con el mp7 no podría.

Ahora me oigo más los pitidos, acúfenos, tinitus, ovnis o putosruidos. Esos que el mp7 intenta disimular, y muchas veces no consigue.

Como la mayoría de cocleatas, tengo un amplio abanico de tonalidades de ruidicos y de toda clase de naturaleza.

Y te diré que los estoy domesticando

Y dirás: ¿comorl?
Y diré: lo que oyes, soy el Angel Cristo de los putosruidos

Mi técnica se basa en la decubitación que ya expliqué aquí, y que vuelvo a hacer para los que habéis llegado tarde al curso.

Cada noche, antes de dormir, me tumbo en la cama boca arriba, con la palma de las manos hacia abajo a ambos lados de la cadera, y controlo mi respiración, hasta que casi no la uso, relajando todos los músculos y permaneciendo así como mínimo hasta que me noto las manos dormidas.

Hace años que hago esto, y te diré que cuando tengo ruidos en la cabeza, desaparecen en segundos, como si huyeran a la que cambio de respiración.

Ahora hago lo mismo pero "en marcha". Kicir, que sin tumbarme soy capaz de controlar los ruidacos en cualquier situación.

Lo hago mientras conduzco, mientras compro en el super o mientras paseo.

He analizado que vienen en momentos de inquietud y/o de nerviosismo, ya sea porque viene un coche adelantándome, por pensar en cómo descargo el coche o qué hago de cena. Y como vienen, se van.

Es como si a la que los veo venir, les regañara y se piraran.

Y funciona, tuxuru.

Como ya he dicho, me ha costado años conseguirlo, o sea que si no te sale a la primera, que no lo hará, es cuestión de ser persistente y cabezón, algo que soy mucho.

Para que luego me digáis impaciente.